Sağlık

Ağırlığınız dizlerinize ağır gelebilir

Halk arasında yaygın olarak görülen diz ağrısı, kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir. Kilo kontrolü ve düzenli antrenmana rağmen geçmeyen diz ağrıları için mutlaka doktora başvurulması gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. diz ağrısına neden olur. “Aşırı kilo almamak ve düzenli egzersiz yaparak diz çevresindeki kasları güçlendirmek çok önemli.”

Diz ağrısının pek çok farklı nedeni olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu ağrıların kaynağı kişiden kişiye değişmektedir. “Kırık ve çıkıklar, romatizmal hastalıklar-kireçlenme, iyi ve kötü huylu tümörler, bazı kan hastalıkları, enfeksiyonlar, spor yaralanmaları sonrası menisküs, kıkırdak ve bağ yaralanmaları da diz ağrısına neden olabilir” dedi.

Aşırı kilo dizlerdeki sıvı dengesini bozar

Dizde şişlikler; Eklemdeki kayganlaştırıcı sıvıyı üreten hücrelerin aşırı sıvı üretmesi veya bazı hasar görmüş yapılarda kanama sonucu oluşabileceğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı azalması genellikle romatizmal hastalıklarda ve artritte ortaya çıkar. Bahsettiğimiz sıvı yağlama özelliğini kaybettiğinde. “Bu sorunların yaşanmaması için fazla kilolardan kaçınmak ve diz çevresindeki kasları güçlendirecek düzenli egzersiz yapmak önemlidir” dedi.

Dizler “bilinçli spor” ile korunabilir

Özellikle spor yaralanmaları ve kazalar sonrasında düşme, çarpışma, diz burkulması gibi sorunların yanı sıra eklemlerin yaşlanması ve aşınmasına bağlı sorunlarla da sıklıkla karşılaşıldığını belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu noktada uzman gözetimi ve tavsiyesi altında yapılan özel diz egzersizleri veya yaşa ve hastalığa göre yapılabilecek yüzme, fitness, pilates, bisiklet, yoga gibi spor ve aktiviteler diz için oldukça faydalıdır. sağlık. Ancak kayak, snowboard, futbol, ​​atletizm, güreş, basketbol gibi sporlarda dikkatli olmakta fayda var” dedi.

Zorlu egzersizler çocuklar için risklidir

Çocuklara sporu sevdirmek ve sağlıklı sporcu nesiller yetiştirmek için yaşlarına uygun sporların eğitimli ve bilinçli antrenörler eşliğinde yapılması gerektiğini, antrenman sıklığına dikkat edilerek aşırı stresin önüne geçilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Ağır ve zorlu antrenmanlar sonrasında meydana gelen erken sakatlıklar çocukları spordan uzak tutabiliyor. “Diz yaralanmalarını önlemek için ilgili bölgelerdeki kasların güçlendirilip devamlılığının sağlanması ve sporda doğru tekniklerin kullanılması sakatlanma olasılığını azaltır.”

Diz sorunları nasıl tedavi edilir?

Diz yaralanmalarında medikal tedavi, enjeksiyon, fizik tedavi ve korse kullanımı gibi klasik tedavilerin yanı sıra çağdaş cerrahi tedavi sistemlerinin de kullanıldığını paylaşan Prof. Selim Şanel, “Optik aletle minik deliklerden diz eklemine ulaşılarak uygulanan artroskopik cerrahi yöntemiyle menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak hasarları tedavi edilebiliyor. “Ayrıca eklem yüzeyini oluşturan kıkırdak yapısının kireçlenmesi veya hasar görmesi için kök hücre ve PRP gibi enjeksiyon uygulamaları, ileri derecede eklem aşınma ve yıpranması için ise eklem protezleri uygulanabilir” dedi. Kök hücre tedavisi ile yağ dokusundan veya kemik iliğinden alınan hücrelerin eklem içerisine enjekte edilebildiğini ve kıkırdak dokusundaki hasarlı bölgenin onarılabileceğini anlatan Prof. Selim Şanel, “PRP ve kök hücre uygulamaları özellikle belli büyüklük ve derinlikteki kıkırdak, menisküs ve bağ hasarlarında uygulanmaktadır. “Fakat elbette bu yöntemlerden hangisinin uygulanacağına ortopedi ve travmatoloji uzmanının karar vermesi ve hastanın kararının da dikkate alınması gerekir” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

haber-gaziosmanpasa.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ankara evden eve nakliyat
Başa dön tuşu